得了过敏性荨麻疹怎么办

过敏性荨麻疹可通过避免接触过敏原、冷敷缓解瘙痒、口服抗组胺药物、外用止痒药膏、免疫调节治疗等方式改善。过敏性荨麻疹通常由食物过敏、药物过敏、昆虫叮咬、物理刺激、感染等因素引起。

1、避免接触过敏原

明确并远离诱发因素是控制荨麻疹复发的关键。常见过敏原包括海鲜、坚果等食物，青霉素等药物，花粉、尘螨等吸入物。建议记录饮食日记或进行过敏原检测，日常注意保持环境清洁，避免接触已知过敏物质。

2、冷敷缓解瘙痒

用毛巾包裹冰袋冷敷患处5-10分钟，可收缩血管减轻红肿瘙痒。避免抓挠防止皮肤破损感染，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。若冷敷后症状无缓解或出现寒战等不适需停止。

3、口服抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪胶囊等二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解风团和瘙痒。地氯雷他定干混悬剂适用于儿童患者。用药期间可能出现嗜睡、口干等副作用，需避免驾驶或高空作业。

4、外用止痒药膏

炉甘石洗剂通过蒸发散热起到收敛止痒作用，适合轻度急性发作。丁酸氢化可的松乳膏用于局部顽固性皮疹，连续使用不超过2周。皮肤破损处禁用含薄荷脑的搽剂。

5、免疫调节治疗

反复发作的慢性荨麻疹可考虑奥马珠单抗注射液等生物制剂，通过抑制IgE介导的过敏反应减少发作频率。自体血清皮肤试验阳性者可能对环孢素软胶囊治疗敏感，需监测肝肾功能。

保持规律作息与适度运动有助于调节免疫功能，饮食上注意补充维生素C丰富的柑橘类水果及优质蛋白如鱼肉，避免酒精和辛辣食物刺激。急性发作期间建议用温水沐浴，室内湿度维持在50%-60%。若出现喉头水肿、呼吸困难等严重过敏反应，须立即就医进行肾上腺素注射等急救处理。日常可随身携带抗组胺药物以备不时之需，长期反复发作者建议每3-6个月复查过敏原谱。