贫血的原因和治疗方法

贫血可能由铁缺乏、维生素B12缺乏、慢性疾病、遗传因素、失血等原因引起，可通过补充铁剂、调整饮食、治疗原发病、输血、骨髓移植等方式治疗。

1、铁缺乏

铁缺乏是贫血最常见的原因，可能与长期饮食不均衡、胃肠吸收障碍、月经量过多等因素有关，通常表现为乏力、头晕、面色苍白等症状。治疗时可遵医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂，同时增加红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁的食物摄入。

2、维生素B12缺乏

维生素B12缺乏可能导致巨幼细胞性贫血，常见于长期素食者、胃肠手术后患者，通常伴随手脚麻木、舌炎等症状。治疗需肌注维生素B12注射液，或口服甲钴胺片、腺苷钴胺片，日常可适量进食鱼类、蛋类、乳制品。

3、慢性疾病

慢性肾病、类风湿关节炎等疾病可能抑制红细胞生成，引发慢性病性贫血，多表现为疲劳、活动后气促。需针对原发病治疗，如肾性贫血患者可使用重组人促红素注射液，同时配合蔗糖铁注射液静脉补铁。

4、遗传因素

地中海贫血、镰刀型贫血等遗传性贫血通常自幼发病，可能伴随黄疸、脾肿大。轻症可通过补充叶酸片、避免感染等方式控制，重症需定期输血或进行异基因造血干细胞移植。

5、失血

急性外伤、消化道溃疡、痔疮出血等导致的失血性贫血需立即止血，严重时输注浓缩红细胞。慢性失血患者可服用多糖铁复合物胶囊、琥珀酸亚铁片，同时治疗出血病因如胃镜止血、手术切除痔疮等。

贫血患者日常需保持均衡饮食，适量增加瘦肉、深色蔬菜、柑橘类水果摄入，避免浓茶咖啡影响铁吸收。建议每周进行散步、瑜伽等温和运动，促进血液循环。长期贫血或出现心悸、呼吸困难等症状时应及时复查血常规，妊娠期、生长发育期人群需定期监测血红蛋白水平。治疗期间严格遵医嘱用药，不可自行增减剂量。