跑步可以缓解偏头痛-专家文章-博禾医生

跑步可以缓解偏头痛

发布时间：2020-12-1027311次浏览

一般情况下，跑步可以缓解偏头痛。具体分析如下：

偏头痛是各种原因引起血管收缩舒张异常导致局部缺血引起的原发性头痛。跑步是使用足部运动的一种方式。跑步可以转移患者的注意力，舒缓精神上的压力，改善血液循环，提高人的身体免疫力，有效促进睡眠，调节神经系统，进而缓解偏头痛的症状。所以跑步可以缓解偏头痛。偏头痛患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物进行治疗，同时保证充足的睡眠，注意清淡饮食，定时定量进餐，保持愉悦的心情。

相关推荐

偏头痛如何快速止痛

偏头痛的快速止痛没有什么特别的方法，主要是药物治疗以及康复手段等。偏头痛属于血管神经性头痛，主要是轻度、中毒的疼痛，可以使用非甾体类消炎镇痛药物，对于中度以上的疼痛，可以选择特异性的药物，如麦角制剂、曲普坦类等。急性的疼痛也可以选择康复理疗的方法，如中医中药、针灸、按摩等。刺激特定的穴位，也可以达到缓解疼痛等作用。当出现疼痛时，保持良好的心情，深呼吸，呼吸新鲜空气等，由于氧气的含量升高刺激，也能有效的缓解症状。日常中可以进行药物预防，减少发作频率。

语音时长 01:11

2021-05-20

83591次收听

治疗偏头痛多久能好

偏头痛，这种疾病的产生，除了一些病理性的原因之外，患者本身的生活状态还有一些饮食结构方面，这些也是存在着一定的联系的，那么治疗偏头痛多久能好呢？今天了，我们列出了治疗偏头痛的红榜单，下面，就让我们具体地了解一下有哪些是有利于我们的。

2020-12-10 26990次浏览

什么会引起偏头痛

偏头痛主要指的就是患者的一侧头部经常有反复发作和搏动性的头痛，这种头痛出现之后患者往往还会伴有恶心呕吐和晨光等症状出现，此病一旦发生就会直接影响患者的生活质量，所以也往往让患者朋友感觉到痛苦不已，什么会引起偏头痛啊?

2020-11-20 51991次浏览

关于治偏头痛的单方

自古以来，中医在治疗一些疑难杂症等疾病上，相比于西药来说，效果非常理想，今天要给大家介绍的是偏头疼，这是一种神经系统方面的疾病，患者一旦患上，给身心健康带来极大危害。今天介绍五个治偏头痛的单方，大家来看看如何？

2020-11-20 55067次浏览

缓解偏头痛的小妙招

偏头痛是常见的一种疾病，基本上每个人都患过偏头痛，随着社会经济的发展，人们所面临的的压力越来越大，偏头痛发病率也越来越高，那么，缓解偏头痛的小妙招有哪些呢?这是很多的人都想知道的问题，下面我们一起来了解一下缓解偏头痛的小妙招。

2020-11-20 50887次浏览

两种主要的偏头痛的分型介绍

在偏头痛的分型中有两种是比较常见的，大多数偏头痛患者都是属于这两种偏头痛的分型。那常见的偏头痛的分型有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的偏头痛的分型。一般，常见的偏头痛的分型有：1、先兆性偏头痛旧称典型偏头痛、复杂性偏头痛。在头痛开始时或开始前不久会出现一些神经症状，是为先兆，如疲倦、注意力难以集中

2020-09-16 61227次浏览

02:05

偏头痛的原因

中医认为疼痛由两种原因引起，包括不通则痛和不容则痛。头部的经脉拘急引起的疼痛称为不通则痛，而头部的经脉失养造成的头痛称为不容则痛。偏头痛是西医病名，英文含义是移来移去的头痛，中医也称为头风，属于头痛的范围。偏头痛的具体原因包括外感和内伤。外感是指感受自然界的风邪、寒邪、暑邪、热邪而引起头部的经脉拘急造成的头痛。内伤是由于年老体弱、劳累过度、饮食不节、情绪不遂导致头部的经脉失去濡养而引起的头痛。

2019-12-25 52783次播放

偏头痛手术后多长时间恢复

偏头痛手术后的患者根据以往的文献资料报道，常见的观察期是6到18个月，平均的观察期是12个月。因为在偏头痛手术之后神经是需要一个恢复期，包括之前神经受压迫导致神经的损伤，还有手术当中机械性刺激、牵拉、对神经的损伤，都是需要恢复的。神经就像电线一样，长时间被压迫之后会导致神经的变性。在恢复的过程当中，一般半年之后神经功能逐渐开始恢复，头痛的症状也逐渐会缓解、稳定。

语音时长 01:14

2019-08-21

59969次收听

02:10

偏头痛跟压力有关系吗

偏头痛跟压力有很大关系，常见的压力包括生活中的压力和工作中的压力，紧张的情绪会导致患者偏头痛的发作。在工作压力很大的情况下，人的情绪很紧张，血管会处于扩张或收缩的状态，会诱发偏头痛的发作。很多人遇到烦心事，情绪激动、焦虑、睡不着觉，都会引起偏头痛的发作。有的患者跟朋友吵架也会引起心情紧张、压力大，导致偏头痛的发作。总而言之，压力跟偏头痛的关系较大，是因为人产生极度压力的情绪之后，会导致全身血管不正常的扩张或者收缩，诱发偏头痛。

2019-08-21 62341次播放

02:06

偏头痛跟月经有关系吗

偏头痛跟月经有关系，但不是所有的偏头痛都跟月经有关系。偏头痛患者中，有一部分是因为月经期间女性的内分泌调节紊乱，或者是女性月经期间的血管不正常的扩张或者收缩引发，在临床上月经期间头痛，等到女性闭经之后，偏头痛就会缓解或者是消失。也有极个别的病例在女性闭经之后，头痛反而会增加。女性月经期间的偏头痛发作大概占女性偏头痛的30%左右，一般常见的月经期间头痛都是在月经来之前和要月经前期来比较多见，在月经的末期相对比较少见。

2019-08-21 57780次播放

02:38

偏头痛症状

偏头痛常见症状就是头痛，但是它并不是像老百姓理解的是一半头疼。偏头痛常见的有单侧固定位置的疼痛，也有不固定位置的疼痛；有的疼痛表现为是波动性的跳痛，有的疼痛是表现为持续的闷胀痛。每个患者疼痛点不完全一样，常见头痛的症状一般包括额部疼痛、颞部疼痛、枕部疼痛。一部分患者表现为单纯的额部、颞部或者枕部疼痛，也有一部分人表现为混合型多部位的疼痛。疼痛的同时严重的患者会伴有恶心、呕吐，在偏头痛前期，部分患者会有先兆症状，表现为眼前发黑或者是眼睛有光感，这是偏头痛典型的临床表现。

2019-08-21 54196次播放

01:56

偏头痛手术后多久恢复

在恢复的过程当中，一般半年之后神经功能逐渐开始恢复。治疗偏头痛的手术通常用显微血管减压手术，手术一般在颅外的头皮上进行，患者只需要进行局部麻醉即可。根据以往的文献资料报道，偏头痛手术后，常见的观察期是6到18个月，平均的观察期是12个月。因为在偏头痛手术之后神经需要恢复期，包括之前神经受压迫导致神经的损伤，还有手术当中机械性刺激、牵拉对神经的损伤，都需要恢复。神经像电线一样，长时间被压迫之后会导致神经的变性。手术半年后，头痛的症状也逐渐会缓解、稳定。

2019-08-21 56344次播放

先兆性偏头痛的表现是什么

先兆性偏头痛预性的表现有头部昏蒙，机体不适等症状。眼睛开始发花，甚至内心不安，或者是略有心悸，或者是眼睛渐渐地怕光等等。这时只是先兆，头痛还没有典型发作，把能够在偏头痛发作之前一些特定的临床表现，而还没有导致偏头痛严重发作的症状，称为偏头痛的先兆症状，要及时的进行休息和预防治疗。

语音时长 01:22

2018-11-16

58158次收听

针灸治疗可以治疗偏头痛吗

针灸治疗偏头痛，效果在目前来讲是整个偏头痛治疗的各种方法当中应该是首选的方法之一，甚至就是首选方法。因为针灸治疗偏头痛不仅仅是在急性期，疼痛的发作期或者是大发初期有缓解疼痛，消除偏头痛的临床症状，解除患者痛苦的作用。更多的是在偏头痛没有发作的时候，还会起到预防头痛和一些相关的原发疾病，或者在整体功能的调整方面具有特殊的不可代替的作用。而且这种方法是无副作用，而且有时通过自身调节，而不是仅仅是通过药物调节来实现起止痛的作用，也就是说既能够治标，又能够治本。因此应该把针刺治疗作为偏头痛的首选的方法加以应用。

语音时长 01:23

2018-11-16

58090次收听

偏头痛的分类是什么