哺乳期妇女贫血怎么办

哺乳期妇女贫血可通过调整饮食、补充铁剂、治疗原发病、中医调理、输血治疗等方式改善。贫血通常由铁摄入不足、失血过多、吸收障碍、慢性疾病、遗传因素等原因引起。

1、调整饮食

哺乳期妇女贫血可能与铁摄入不足有关，通常表现为乏力、头晕、面色苍白等症状。日常可增加动物肝脏、瘦肉、菠菜等富含铁的食物，同时搭配维生素C含量高的水果如橙子促进铁吸收。避免饮浓茶或咖啡影响铁吸收。

2、补充铁剂

哺乳期妇女贫血可能与铁需求增加有关，通常表现为心悸、耳鸣、指甲脆裂等症状。可在医生指导下使用右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊等铁剂。服药期间需监测血红蛋白水平。

3、治疗原发病

哺乳期妇女贫血可能与慢性失血性疾病有关，通常表现为月经量多、黑便、呕血等症状。需针对子宫肌瘤、消化道溃疡等原发病进行治疗，如使用氨甲环酸片控制出血，或进行腹腔镜肌瘤剔除术。

4、中医调理

哺乳期妇女贫血可能与脾胃虚弱有关，通常表现为食欲减退、腹胀、舌淡等症状。可遵医嘱使用归脾丸、八珍颗粒、复方阿胶浆等中成药，配合艾灸足三里、血海等穴位改善气血运行。

5、输血治疗

哺乳期妇女贫血可能与急性大出血有关，通常表现为意识模糊、血压下降、皮肤湿冷等症状。当血红蛋白低于70g/L时需紧急输注浓缩红细胞，同时查找出血原因进行止血处理。

哺乳期妇女日常应保证每日摄入红肉50-75克、动物血制品100克，每周进食猪肝1-2次；烹饪使用铁锅可增加膳食铁含量；避免与钙剂同服影响铁吸收；适度进行散步、瑜伽等低强度运动促进血液循环；定期监测血常规指标，若出现心悸加重、呼吸困难等症状需立即就医。哺乳期间用药需严格遵循医嘱，避免自行服用含铝、镁的抗酸剂干扰铁代谢。