三个月的胎儿是什么样子的

三个月的胎儿身长约6-9厘米，体重约14-20克，头部占身体比例较大，面部特征初步形成，四肢可活动，主要器官已基本发育完成。

孕12周时胎儿头部与身体比例接近1：1，颅骨开始钙化，可观察到眼睑、鼻梁、嘴唇等面部结构。手指和脚趾完全分离，指甲开始生长，四肢关节可做屈伸动作。心脏分为四个腔室，每分钟跳动120-160次，通过超声可听到胎心音。肝脏开始分泌胆汁，肾脏具备排尿功能，胎儿会吞咽羊水并通过膀胱排出。消化系统出现蠕动现象，肠道从脐带移入腹腔。外生殖器初步分化，但尚无法通过超声明确性别。胎儿皮肤呈透明状，表面覆盖细软绒毛，肌肉和骨骼继续发育，脊柱神经束开始髓鞘化。

此阶段孕妇需保证每日摄入300千卡额外热量，重点补充叶酸、铁、钙和优质蛋白，推荐食用深绿色蔬菜、瘦肉、豆制品和乳制品。避免接触烟酒、辐射和有毒化学物质，保持适度散步等低强度运动，定期进行NT超声检查和血清学筛查。出现剧烈腹痛或阴道流血应立即就医，日常注意观察分泌物变化，保持会阴清洁干燥，睡眠时建议采取左侧卧位以改善胎盘供血。