肠胃不好的人群能不能吃21金维他

肠胃一般指胃肠，21金维他一般指多维元素片（21）。胃肠不好的人群通常能遵医嘱吃多维元素片（21）。如有不适，建议尽快就医，避免延误病情。

胃肠不好一般是长期饮食不当、情绪压力、细菌感染等原因引起的，一般会引起食欲缺乏、胃胀、胃痛、便秘等不适症状。多维元素片（21）是一种维生素及矿物质类药，为复方制剂，其组分为含维生素A、维生素D、维生素E等，可以用于预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。胃肠不好的人群遵医嘱使用多维元素片（21）能够促进胃黏膜的修复，缓解胃痛、胃胀等不适症状。

胃肠不好的人群平时应清淡饮食，多吃小米粥、山药粥等食物，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等；还应保证充分的休息，不宜熬夜或过度劳累，以免影响身体健康。