孕妇能吃麻酱麻辣烫吗

发布时间：2021-04-1317992次浏览

孕妇在妊娠期间，可适当食用麻酱，但不能食用麻辣烫。麻酱是由芝麻制作而成，含有丰富营养物质，有助于胎儿生长发育，若血糖、血脂较高者，切勿食用。麻辣烫属于不健康饮食，过分油腻、辛辣的食物会刺激宝宝发育，危害宝宝皮肤健康。

随着胎儿不停的发育和生长，会严重影响到孕妇食欲，或是改变孕妇饮食习惯。因此很多孕妈在怀孕期间，为了缓解早孕反应，会选择吃一些不健康的食物，比如麻酱、麻辣烫等，不健康的食物会影响胎儿发育，那么孕妇能吃麻将麻辣烫吗？

1.孕妇能吃麻酱吗

麻酱是由芝麻制作而成的酱料，芝麻含有丰富的维生素A、B、E、矿物质、蛋白质等微量元素，有利于胎儿生长发育，可预防孕妇骨质疏松、贫血。孕期可适量食用，但因麻酱甜度较高，若有妊娠糖尿病、血脂异常等疾病者，建议切勿食用。

2.孕妇能吃麻辣烫吗

孕妇在怀孕期间尽量避免食用麻辣烫，过于辛辣的食物，会宝宝会产生刺激作用。孕期食用过多辣椒生产的新生儿皮肤较为敏感，全身都有翻红的情况，且宝宝火气较大，产后易有哭闹不止的现象。

3.孕妇孕期可以吃什么

孕妇在怀孕期间除生冷、刺激、辛辣类食物，不可食用外，其他食物无特定要求，也无特殊禁忌。孕妇可根据孕期的饮食习惯，改善日常饮食，为避免孕妇血糖过高，建议尽量选择含糖量较低、低脂肪的食物。

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