痛经痛两天正不正常

痛经痛两天一般是正常现象，但如果疼痛过重或伴随头晕、头痛等症状，通常不正常，需要引起重视。

月经期出现的腹部疼痛症状，通常被称为痛经，还可能伴随腹泻、腰酸、坠胀等症状，可能是情绪紧张或低落、劳累过度、饮食不当等导致的。女性在月经期由于激素影响，可能会引起子宫内膜脱落和子宫收缩，从而导致痛经，如果痛经时间不长或没有其他身体症状，通常是正常的。

如果月经期腹部疼痛比较剧烈且时间长，可能是子宫腺肌病、子宫内膜异位症导致的，可能还会伴随头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，需要及时去正规医院进行检查并治疗。

女性在月经期需要注意保暖，避免受凉和吃生冷、寒凉的食物，如雪糕、海鲜等，可能会刺激子宫，引发子宫收缩，从而导致痛经加重。