子宫切除手术后的护理

子宫切除手术后的护理主要包括伤口护理、疼痛管理、活动指导、饮食调整和心理支持。

一、伤口护理

术后需保持手术切口清洁干燥，防止感染。每日观察伤口有无红肿、渗液或异常分泌物。在医生指导下定期更换敷料，洗澡时可采用擦浴方式，避免伤口直接沾水。穿着宽松柔软的棉质内裤，减少对伤口的摩擦。如发现伤口愈合不良或出现发热等感染迹象，应及时就医处理。

二、疼痛管理

术后疼痛是常见现象，医生通常会开具镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或曲马多缓释片来帮助缓解。疼痛管理应遵循医嘱，按时服药，不要强忍疼痛。除了药物，也可通过调整舒适体位、听舒缓音乐等方式分散注意力。疼痛一般在术后几天内逐渐减轻，若疼痛持续加剧或性质改变，需及时向医护人员反馈。

三、活动指导

术后早期应在床上进行踝泵运动等下肢活动，促进血液循环，预防血栓形成。根据恢复情况，在医护人员或家属协助下尽早下床慢走，有助于胃肠功能恢复和预防肺部并发症。术后一个月内避免提举重物、长时间站立或进行跑步、跳跃等剧烈运动，以免增加腹压影响愈合。可以进行散步等温和活动，具体活动量和强度需循序渐进，以不感到疲劳为宜。

四、饮食调整

术后饮食应从流质、半流质逐步过渡到普食。初期可进食米汤、藕粉、鱼汤等易消化食物，随后增加烂面条、蒸蛋羹等。恢复期应保证优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡肉、豆制品，以促进组织修复。多摄入富含膳食纤维的蔬菜水果，如西蓝花、香蕉，预防便秘。避免食用辛辣刺激、油腻及易产气的食物，少食多餐，细嚼慢咽。

五、心理支持

子宫切除可能给患者带来关于女性身份、生育能力等方面的心理压力，出现焦虑、抑郁情绪是正常的。家人应给予充分的理解、陪伴和鼓励。患者可通过与信任的亲友倾诉、参加病友支持小组或寻求专业心理咨询来疏导情绪。了解手术对内分泌的长期影响，如可能出现的更年期症状，并与医生讨论后续的激素管理方案，有助于建立积极的心态，更好地适应术后生活。

子宫切除术后恢复期需全面关注身心状态。除了上述护理要点，出院后应严格遵循复查计划，监测恢复情况。注意观察阴道分泌物，术后短期内可能有少量血性分泌物属正常，但若出现大量出血、异味或腹痛加剧需立即就医。保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。在医生允许前禁止盆浴和性生活，通常建议术后两到三个月经医生评估后再恢复。建立健康的生活方式，包括均衡营养、适度活动和情绪管理，对于长期康复和生活质量提升至关重要。任何不适或疑问都应及时与医疗团队沟通。