子宫切除手术后如何护理

子宫切除手术后护理主要包括伤口护理、疼痛管理、活动与休息调整、饮食营养支持以及心理与性生活适应等方面。

一、伤口护理

术后需保持腹部或会阴切口敷料清洁干燥，按照医嘱定期更换。观察伤口有无红、肿、热、痛或异常渗液，一旦发现感染迹象应及时就医。淋浴时可用防水敷料保护，浴后及时擦干。穿着宽松透气的棉质内衣，避免摩擦和压迫伤口。在伤口愈合前，禁止盆浴、游泳及泡温泉，以防止污水进入引发感染。

二、疼痛管理

术后疼痛是正常现象，通常医生会开具止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或塞来昔布胶囊等，应遵医嘱按时服用以控制疼痛，有助于早期下床活动。除了药物，也可尝试调整舒适体位、听音乐分散注意力等非药物方法缓解。若疼痛突然加剧或性质改变，需警惕出血、感染等并发症，应立即联系医生。

三、活动与休息调整

术后早期应在家人协助下尽早下床缓慢活动，有助于预防下肢深静脉血栓和促进胃肠功能恢复。但需避免提重物、长时间站立、弯腰及剧烈运动，通常建议术后6-8周内限制负重超过5公斤的活动。保证充足睡眠，采取侧卧屈膝位可减轻腹部张力。逐渐增加活动量，以不感到疲劳为宜，切勿操之过急。

四、饮食营养支持

术后胃肠功能恢复初期，应从流质、半流质饮食逐步过渡到普食。饮食应富含优质蛋白如鱼肉、鸡肉、鸡蛋和豆制品，以及维生素如新鲜蔬菜水果，以促进组织修复。多摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜，预防便秘，避免因排便用力增加腹压。注意补充水分，但需限制易产气的食物如豆类、牛奶的摄入，以免引起腹胀。

五、心理与性生活适应

子宫切除可能带来心理上的失落感或焦虑，家属应给予充分的理解和支持。患者可通过与医生沟通、加入病友团体等方式正确认识手术，明白切除子宫后不再有月经，但通常保留卵巢，不影响女性内分泌基本功能。关于性生活，一般建议术后6-8周经医生检查确认阴道顶端伤口愈合良好后方可恢复。初期可能因紧张或干燥感到不适，可使用润滑剂，双方多沟通，逐步重建亲密关系。

子宫切除术后恢复期需要耐心与细致的自我管理。除了上述护理要点，应严格遵循复查计划，医生可能会通过妇科检查、超声等评估盆底及伤口愈合情况。注意观察阴道出血，术后少量血性分泌物正常，但若出血量类似月经或伴有血块、发热、严重腹痛需及时就诊。长期来看，维持健康的生活方式，包括均衡饮食、控制体重、进行凯格尔运动以锻炼盆底肌、避免吸烟及管理慢性疾病，对于预防远期盆底功能障碍和提升整体生活质量具有重要意义。任何关于恢复过程的疑问都应及时与医疗团队沟通。