感冒后咳嗽老是不好怎么办

感冒后咳嗽老是不好可通过调整饮食、保持空气湿润、服用止咳药物、雾化治疗、中医调理等方式缓解。感冒后咳嗽通常由气道高反应性、鼻后滴漏综合征、支气管炎、肺炎、咳嗽变异性哮喘等原因引起。

1、调整饮食

感冒后咳嗽老是不好可能与饮食刺激有关，建议避免食用辛辣、油腻、生冷食物，多喝温开水，适量饮用蜂蜜水或梨汤。蜂蜜具有润肺止咳作用，梨汤能清热化痰。饮食宜清淡，可多吃百合、银耳等润肺食材。

2、保持空气湿润

干燥空气会加重咳嗽症状，使用加湿器保持室内湿度在40%-60%有助于缓解咳嗽。避免接触烟雾、粉尘等刺激性气体，外出时可佩戴口罩。夜间睡觉时可将头部垫高，减少鼻后滴漏刺激。

3、服用止咳药物

持续咳嗽可能与气道炎症有关，可遵医嘱使用右美沙芬愈创甘油醚糖浆、复方甲氧那明胶囊、氢溴酸右美沙芬口服溶液等止咳药物。这些药物能抑制咳嗽中枢，缓解咳嗽症状。但需注意痰多时不宜单独使用镇咳药。

4、雾化治疗

对于气道敏感性增高引起的咳嗽，可采用布地奈德混悬液、硫酸特布他林雾化液进行雾化吸入治疗。雾化能直接将药物送达气道，减轻黏膜水肿和炎症反应。雾化治疗需在医生指导下进行，一般每天1-2次。

5、中医调理

中医认为久咳多与肺脾气虚有关，可尝试服用杏苏止咳糖浆、通宣理肺丸等中成药。针灸治疗选取肺俞、定喘等穴位也有一定效果。体质调理期间应避免受凉，适当进行八段锦等温和运动。

感冒后咳嗽老是不好时，除上述治疗外，应注意休息，避免过度用嗓。保持规律作息，适当进行散步等轻度运动增强体质。如咳嗽超过4周未见好转，或出现发热、胸痛、咯血等症状，应及时就医检查，排除肺结核、肺部肿瘤等严重疾病。日常可练习腹式呼吸，帮助改善肺功能。饮食上可多吃白萝卜、枇杷等具有润肺功效的食物，避免食用海鲜等易致敏食物。