女性的围绝经期一般持续多长时间

围绝经期持续的时间一般在1-3年，不同的女性之间存在个体差异，所以不存在固定的时间段。

围绝经期一般指从卵巢功能开始衰退直至绝经后的时间。这一时期，由于女性体内激素的变化，女性可能出现月经失调、头晕、失眠、易怒等症状。由于女性卵巢功能衰退不是一夕之间就能完成的，所以围绝经期可能持续1-3年，不同的女性之间存在个体差异，新陈代谢速度较快的女性可能1年左右就会结束，部分新陈代谢能力较差的女性可能需要2-3年的时间。

这一时期，女性应坚持规律的作息时间，避免熬夜，饮食上可以多吃有营养的食物，如牛肉、羊肉等，多补充营养，一定程度上可以缓解围绝经期引起的不适症状。