骨折手腕转不过来咋办

骨折手腕转不过来可通过制动固定、冷敷热敷、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式改善。骨折后手腕活动受限通常与局部肿胀、肌腱粘连、关节错位、神经损伤、骨痂形成异常等因素有关。

1、制动固定

急性期需用石膏或支具固定腕关节4-6周，避免骨折端移位。选择前臂旋后位固定可减少桡骨远端骨折的旋转受限风险。固定期间需定期复查X线，观察骨折对位情况。

2、冷敷热敷

伤后48小时内每2-3小时冰敷15分钟，减轻肿胀和疼痛。后期改用热敷促进血液循环，可使用40℃左右热毛巾每日敷3次，每次20分钟，帮助软化僵硬组织。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。存在肌肉痉挛者可配合盐酸乙哌立松片。中成药如伤科接骨片能促进骨痂形成，但需排除过敏史。

4、康复训练

拆除固定后逐步进行腕关节屈伸、旋转训练，初期以被动活动为主，后期增加抗阻练习。可借助握力球或弹力带，每日训练3组，每组10-15次，避免暴力牵拉。

5、手术治疗

严重粉碎性骨折或合并神经血管损伤时，需行切开复位内固定术。克氏针或钢板固定后，通常6-8周开始功能锻炼。术后可能遗留轻度旋转受限，需持续康复干预。

骨折恢复期间应保证每日500毫升牛奶或等效钙质摄入，配合维生素D3促进骨愈合。避免患侧手腕提重物或突然扭转，睡眠时用枕头垫高患肢减轻水肿。若3个月后旋转功能未改善，需复查CT评估是否需关节松解术。康复训练建议在专业治疗师指导下进行，自行过度锻炼可能加重软组织损伤。