月经偏头痛吃什么好
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当我们天气变化，或者是饮食不当，或者是服用药物，或者是心情不佳都是有几率诱发头痛的可能的，要预防头痛的发作就需要首先消除头痛的诱因，比如调节饮食，控制天气变化导致的危害，保持愉快的心情，尤其是在饮食方面多加要注意，避免饮食不当而导致病情的加重，那么月经偏头痛吃什么好呢？
勿食过量咖啡，过凉的冰淇淋，勿饮酒过多。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒、熏鱼、蛋类。饮食要节制，不要饮酒和吸烟。
还应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。包括：小米、荞麦面等谷类，黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。
尽量避免过度劳累和忧虑、焦虑等情绪，保证良好的睡眠，谨防是由眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等的病变引起。注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病。
缓解偏头疼的方法：冰袋冷敷，躺下来休息一会儿，按摩头部，饮用绿茶，静心冥想，头缠毛巾。
所以当偏头痛患者开始发病，或者是突然出现偏头痛的不良症状时，要及时的去正规医院检查治疗，只有及时的控制住病情，发现病情，才能够很好的防止下次再犯。关于上述的饮食注意事项也是要遵守的，可以帮助我们避免偏头痛的发生。
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怎么预防偏头痛发作
预防偏头痛发作可以通过日常生活中避免强光线、强声的直接刺激、避免情绪紧张、焦虑、抑郁、失眠、避免服用血管扩张剂等药物、避免时差、气温、气压、湿度的剧烈变化，避免强烈气味、远离富含酪胺酸类食物、安静的环境、定时进餐、避免口服避孕药、戒烟等预防。1、日常生活中应避免强光线、强声的直接刺激，如避免直视汽车玻璃的反光，避免对视光线强烈的霓虹灯、避免玩3D游戏等。外出佩戴宽边遮阳帽及墨镜。2、避免情绪紧张、焦虑、抑郁、失眠等心理精神因素。3、避免服用血管扩张剂等药物，尤其注意选择高血压降压及心脏病的血管扩张药物。4、尽量避免时差、气温、气压、湿度的剧烈变化，避免强烈气味（包括香水、香烟、特殊强烈的食物味道）的刺激。5、某些食物引起偏头痛次日发作，尤其是偏头痛患者必须远离富含酪胺酸类食物，这类食物包括：奶酪、巧克力、柑橘类食物，以及乳酸饮料。6、营造安静的环境，维持规律的作息，可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑等症状，可以避免头痛。7、每日三餐段式定时进餐，避免暴食、饥饿、低血糖。8、所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒、浓啤酒含有更多诱发头痛的化学物质酪氨酸，能引起偏头痛立即发作。9、避免口服避孕药。10、不吸烟，建议患者戒烟。目前无特效治疗方法根除偏头痛，偏头痛发作往往与患者日常生活中的诱发因素密切相关，所以，最有效的方式是在偏头痛的缓解期间避免诱发因素进行预防，避免再次发作。
治疗偏头痛的药有哪些
治疗偏头疼的药，目前首先要看病因，是什么引起偏头疼，根据病因来给患者治疗偏头疼。因为偏头疼只是症状，很多原因都可以引起偏头疼，也可能是原发性的偏头疼，最常见的是血管神经性头痛，还有一些继发性。比如说像一些肿瘤，肿瘤不一定非得是全脑疼痛，它也有一半疼痛，还有一些像出血性疾病容易出现偏头疼。所以说在给传统的偏头痛患者服药的同时，也要针对继发性偏头痛。而继发性偏头痛是要重点关注。对于原发性偏头疼可以采取一些比如安定类的药物，还可以吃一些芬必得、布洛芬、阿司匹林对症处理。这些继发性的偏头疼要针对病因，该脱水脱水，该对症对症。
偏头痛可以治好吗
多数偏头痛是不能自愈的。偏头痛分很多种类型，常见的类型是遗传性的偏头痛，还有一些特殊类型的比如月经期月经性偏头痛。月经性偏头痛一般来说在闭经期之后偏头痛是可以缓解的，其他像遗传性偏头痛一般来说是很难自愈的。但是经过一些治疗方法比如药物治疗、理疗、针灸等治疗方法，会达到缓解偏头痛的目的。能自愈的偏头痛类型、种类非常少，常见的除了月经期偏头痛能够在闭经之后缓解之外，还有一种枕部的枕大神经痛，这是特殊类型的偏头痛，在适当采取按摩放松枕部肌肉之后，也能达到自己缓解的目的。
头晕怎么治
一旦出现头晕，我们首先要看看自己是眩晕发作还是头晕。如果头晕的患者睁开眼睛，看到周围在天旋地转或者是在晃动，有倾斜感或者是闭上眼睛觉得自己在转、在晃动，有倾斜感，这是眩晕。所以，有的时候眩晕发作越厉害，可能问题不大。如果要伴有恶心、呕吐、面色苍白、大汗淋漓，往往是耳鼻喉科的疾病，这种情况反而不那么危险。如果头晕看东西不转，另外还有部分患者看东西有双影或者说话不清楚，手脚活动不好或者是突然间双下肢无力，这种提示着有后循环的缺血，即脑干的前庭神经核受累。这种情况往往提示病人的病情比较重，需要赶紧去医院进行检查和治疗。
头晕想吐是为什么
头晕是神经系统常见的症状，头晕严重的时候都可能会出现恶心、呕吐，这是一个神经反射。那么我们主要要区分出来头晕是什么样的头晕，如果一个头晕的患者看东西天旋地转，或者是看东西在晃动，或者是有倾斜感，或者是闭上眼睛觉得自己在转，自己在倾斜，或者有晃动感，这叫眩晕。眩晕定位比较清楚，一个是内耳前庭的头晕；还有一个是脑干前庭神经核受损的头晕。如果头晕看东西不转，那么有可能是一个全身的系统性的因素对于中枢神经系统的作用，这种原因就比较复杂了。血压高或低、贫血、血脂高、低血糖或者是高血糖、失眠、焦虑、抑郁，这些都可能会引发头晕。所以，头晕是一个比较复杂的症状。
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偏头痛怎么快速缓解
快速缓解偏头痛可通过针灸或刺血疗法以及使用药物止疼。针灸治疗对偏头痛的缓解效果非常快。随着研究增多，针灸的手段越来越多，可通过例如太冲穴、列缺穴、太阳穴，还可以透穴，例如从丝竹空穴透到率谷穴，进行针灸的治疗。偏头痛的患者，还可以进行刺血疗法，可通过采血时扎手指的小针，在头痛的部位，及特殊的穴位进行放血，这样可以刺激局部血管，偏头痛一般能很快缓解。还可通过使用药物止疼，但不能起治疗作用，而针灸不但止疼，还有治疗作用。一般建议患者，慢慢进行调理。
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偏头痛的原因
偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现。目前，其发病的原因和发病的机理不是很清楚，可能与一些因素有关系，1、遗传性，60%的患者有一定的遗传性；2、跟内分泌和代谢的一些因素有关，像女性就可以发病率比男性高，在月经前或者月经期、月经后，都可能诱发偏头痛。还有她绝经以后，部分患者头痛、偏头痛可以缓解或者是减轻；3、与吃一些食物有关，如红酒、巧克力等等，也可以诱发偏头痛；4、睡眠节奏的改变，由于有些人在周末他可能诱发，有些人在假期他完全放松了也可能诱发，还有有些人睡眠太多也可以诱发；5、精神心理压力，也是非常常见的一个诱发因素，焦虑、抑郁这些症状都可以导致偏头痛的发作；6、气候的影响，像气压和气候的变化都可能，因为天气变冷了以后，也可以导致头部的血管痉挛，也可诱发偏头疼。
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偏头痛的疼痛部位在哪
偏头疼顾名思义是一侧的头疼，一个部位的头疼。但是少数病人或病史比较长的病人整个头都会头疼。偏头疼通常几个月发作一次或是持续产生头面部一侧某些部位的疼痛或是跳痛、紧箍样的疼痛。也要和其它疾病做鉴别诊断。而且偏头痛具有遗传倾向。
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偏头痛会遗传吗
偏头疼是临床常见的头疼类型，具有一定遗传倾向而不是直接的遗传。如果家庭有头疼发作的病史，自己发作偏头疼的几率会比别人高几倍。在知道自己父母或爷爷奶奶有偏头疼的病史，需提前避免偏头疼发作的这些诱因，能延缓偏头痛的发作。
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偏头痛不能吃哪些食物
偏头痛发作可分为发作期和间歇期。发作期用药迅速止疼为主，最常见的以口服曲坦类的特异性药物为主，间歇期用药以预防性治疗为主，如果患者有恶心呕吐症状，会给予鼻喷剂、静脉注射剂等减轻症状，另外还会给予非特异性药物，例如止痛剂、布洛芬、散利痛等。
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