阳痿有什么办法治疗

阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、口服药物、物理治疗及手术等方式治疗。阳痿通常由血管功能障碍、神经损伤、内分泌异常、心理因素及药物副作用等原因引起。

1、生活方式调整

戒烟限酒、控制体重及规律运动有助于改善血管功能。减少高脂饮食，增加蔬菜水果和全谷物摄入，可降低心血管疾病风险。避免长时间骑行或压迫会阴的行为，以减少局部神经压迫。

2、心理疏导

焦虑、抑郁等心理问题可能导致勃起功能障碍。认知行为疗法可帮助缓解性表现焦虑，伴侣共同参与治疗有助于重建亲密关系。必要时可转诊至心理科或性医学门诊。

3、口服药物

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片能增强勃起硬度。需在医生指导下使用，禁忌与硝酸酯类药物联用。雄激素替代治疗适用于睾酮水平低下者，如十一酸睾酮胶丸。

4、物理治疗

真空负压装置通过机械性充血诱导勃起，适合药物禁忌患者。低强度体外冲击波疗法可促进阴茎血管新生，需多次疗程。阴茎康复训练结合凯格尔运动能改善盆底肌功能。

5、手术治疗

阴茎血管重建术适用于明确动脉供血不足的年轻患者。阴茎假体植入术作为终极治疗方案，包括半硬性假体和可膨胀性假体两种类型。术后需严格预防感染并定期随访。

建议保持均衡饮食，适量补充锌、精氨酸等营养素，避免过度疲劳。规律性生活有助于维持阴茎血流灌注，但需避免刻意追求频次。合并糖尿病或高血压者应严格控制原发病，定期监测勃起功能变化。若症状持续超过3个月或伴随其他不适，应及时至泌尿外科或男科就诊评估。