女人肝火旺盛怎么调理吃什么药好

女性肝火旺盛可通过龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、当归龙荟丸、知柏地黄丸、柴胡疏肝散等药物调理，也可适量食用菊花、决明子、苦瓜、芹菜、梨等食物。建议在医生指导下用药，避免自行服药。

一、药物

龙胆泻肝丸由龙胆草、黄芩等组成，适用于肝胆湿热引起的头晕目赤、耳鸣耳聋等症状。加味逍遥丸含柴胡、白芍等成分，对肝郁脾虚伴火旺者有效，可缓解胁痛、月经不调。当归龙荟丸以当归、芦荟为主药，针对便秘、烦躁等实火症状。知柏地黄丸侧重滋阴降火，适合潮热盗汗的阴虚火旺者。柴胡疏肝散能疏肝解郁，改善胸闷嗳气等气滞表现。

二、食物

菊花泡茶可清肝明目，缓解目赤肿痛。决明子煮水有助于降压通便，适合便秘型肝火。苦瓜含苦瓜苷，能清热解毒，可凉拌或清炒。芹菜富含膳食纤维，促进代谢废物排出。梨具有生津润燥作用，对口干口苦有效。

日常需保持情绪稳定，避免熬夜和辛辣刺激饮食，可练习八段锦等舒缓运动辅助调理。若症状持续或加重，应及时就医明确是否存在甲状腺功能亢进、更年期综合征等病理性因素，不可长期依赖药物自行调理。