智齿牙龈肿痛如何止痛

智齿牙龈肿痛可通过冷敷、药物镇痛、口腔清洁、饮食调整、及时就医等方式缓解。智齿冠周炎、食物嵌塞、局部创伤等因素可能引发肿痛，常伴随牙龈红肿、张口受限等症状。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患侧面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻局部充血，缓解肿胀和疼痛。避免直接接触皮肤导致冻伤，冷敷期间注意观察皮肤反应。

2、药物镇痛

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，可抑制前列腺素合成从而止痛。甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素适用于合并感染的情况。切勿自行加大药量或延长用药周期。

3、口腔清洁

使用0.12%氯己定含漱液或生理盐水每日含漱3-4次，每次30秒。选择软毛牙刷轻柔清洁患处周围，避免刺激肿胀牙龈。牙线清理智齿与邻牙间隙时动作需轻柔，防止加重软组织损伤。

4、饮食调整

进食常温流质或软食如粥类、蒸蛋，避免辛辣、过热或酸性食物刺激患处。用健侧咀嚼减少局部压力，保证每日1500-2000毫升饮水维持唾液分泌，有助于冲刷口腔细菌。

5、及时就医

若肿痛持续超过3天伴发热、脓液渗出或颌面部肿胀，需口腔科就诊。医生可能进行局部冲洗、切开引流等处理，对于反复发作或阻生智齿，通常建议炎症控制后拔除。拍摄曲面断层片可明确智齿生长位置与邻牙关系。

日常需保持规律作息增强免疫力，戒烟限酒减少黏膜刺激。使用含氟牙膏预防邻牙龋坏，每半年进行口腔检查。智齿萌出期出现轻微不适属正常现象，但持续肿痛可能提示冠周炎或囊肿等病变，延误治疗可能导致间隙感染或邻牙牙根吸收。孕妇等特殊人群出现症状应立即专科处理，避免自行用药风险。