智齿牙龈肿痛怎么止痛

智齿牙龈肿痛可通过冷敷、药物镇痛、口腔清洁、饮食调整及就医拔牙等方式缓解。智齿冠周炎、食物嵌塞或阻生智齿压迫是常见诱因。

1、冷敷镇痛

用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻肿胀，但避免直接接触皮肤以防冻伤。

2、药物镇痛

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解疼痛。甲硝唑口颊片可辅助控制冠周炎感染，使用前需排除药物过敏史。

3、口腔清洁

用0.9%氯化钠注射液或复方氯己定含漱液漱口，每日3-4次。配合软毛牙刷清洁智齿周围，避免用力触碰肿胀牙龈。

4、饮食调整

选择温凉流质食物如米汤、酸奶，避免辛辣刺激或需反复咀嚼的食物。适量补充维生素C片促进牙龈修复。

5、就医拔牙

若反复肿痛或伴随张口困难，需口腔外科评估阻生智齿拔除指征。急性感染期需先控制炎症再行微创拔牙术。

日常需保持每日两次巴氏刷牙法清洁，使用牙线清理智齿邻面。肿痛期间暂停吸烟饮酒，避免熬夜加重炎症。建议每半年进行口腔检查，早期发现智齿异常生长倾向。若肿痛持续超过3天或伴随发热，应立即就医排除颌面部间隙感染风险。