没有伤到骨头需要补钙吗
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没有伤到骨头是否需要补钙可根据情况判断，如果本身出现缺钙的情况，一般需要补钙，如果并没有缺钙的情况，通常不需要补钙。
1.缺钙：钙为人体所需的重要物质，如果患者已经出现了缺钙的情况，出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等症状，即使没有伤到骨头也需要及时补钙。患者可在医生的指导下服用补钙药物，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、维D钙咀嚼片等。在平时也可以选择吃钙含量丰富的食物，比如虾皮、海带以及牛奶等。
2.不缺钙：如果患者不小心受伤，但没有伤到骨头，且患者本身没有出现缺钙的情况，此时一般是不需要补钙的。如果患者在不缺钙的情况下补钙，可能会导致体内钙含量过高，容易增加身体的负担。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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