女人腰骶疼是什么原因

女性腰骶部疼痛可能与腰肌劳损、盆腔炎、腰椎间盘突出、骶髂关节炎、骨质疏松等原因有关。腰骶部疼痛通常表现为局部酸痛、活动受限等症状，建议及时就医明确诊断。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰骶部肌肉慢性损伤。患者常感到腰部酸胀，久坐后加重，热敷可缓解症状。日常需避免久坐久站，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物配合局部理疗。

2、盆腔炎

盆腔炎症可能放射至腰骶部，多伴有下腹坠痛、异常分泌物。急性期可能出现发热，需完善妇科检查。治疗可选用头孢克肟分散片联合甲硝唑片，严重者需静脉用药。日常注意会阴清洁，避免性生活刺激。

3、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经根可引发腰骶部放射性疼痛，咳嗽时加重，可能伴下肢麻木。需通过CT或核磁共振确诊，轻症可用美洛昔康片配合甲钴胺片营养神经，重症需考虑椎间孔镜手术。

4、骶髂关节炎

强直性脊柱炎等疾病可能累及骶髂关节，表现为晨僵、夜间痛，活动后减轻。需检测HLA-B27基因，治疗选用柳氮磺吡啶肠溶片联合洛索洛芬钠片，配合康复锻炼延缓病情进展。

5、骨质疏松

绝经后雌激素下降可能导致骨量减少，引发腰骶部隐痛，轻微外力易骨折。建议骨密度检查，补充碳酸钙D3片和阿仑膦酸钠片，多晒太阳促进钙吸收，避免提重物预防椎体压缩。

建议女性出现腰骶疼痛时记录疼痛特点与伴随症状，避免自行推拿或滥用止痛药。日常保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，加强腰背肌锻炼如桥式运动。饮食注意补充优质蛋白和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。若疼痛持续超过两周或出现下肢无力、大小便异常需立即就诊。