怀孕29周是几个月

怀孕29周属于孕7个月左右，按照孕周计算方式，每4周为1个孕月。

医学上通常将整个孕期分为40周，以4周为1个月进行划分。怀孕29周处于孕晚期阶段，此时胎儿发育进入关键期，孕妇需重点关注胎动变化及身体状态。孕29周时胎儿体重约1-1.3千克，身长接近38厘米，各器官功能持续完善。孕妇可能出现下肢水肿、腰背酸痛等生理现象，建议保持左侧卧位休息，避免长时间站立。此阶段需每2周进行一次产检，监测血压、尿蛋白及宫高腹围等指标。饮食上应增加优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏等，同时控制盐分以防水肿加重。若出现规律宫缩、阴道流血或胎动异常等情况须立即就医。

孕晚期建议每日记录胎动次数，选择宽松舒适的衣物和低跟软底鞋。可进行适度散步等低强度运动，避免提重物或剧烈活动。注意观察有无妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症征兆，按时服用医生建议的钙剂、铁剂等补充剂。保持良好心态，提前准备待产物品，熟悉分娩征兆和就医流程。