做完肠镜后多走动还是多休息

做完肠镜后建议以休息为主，可适当进行轻度活动。肠镜检查后可能出现腹胀、轻微腹痛等不适，具体活动方式需根据个体恢复情况调整。

肠镜检查过程中需向肠道内充气以便观察，检查后残留气体可能导致腹胀感。适当走动有助于促进肠道蠕动，帮助气体排出，缓解腹胀症状。但需避免剧烈运动或长时间站立，防止加重腹部不适。检查后1-2小时内建议保持坐位或卧位休息，待麻醉药效完全消退后再尝试缓慢行走。若进行无痛肠镜，需特别注意术后2小时内须有人陪同，禁止驾驶或操作精密仪器。

部分患者检查后可能出现较明显的腹痛、乏力或头晕症状，此时应卧床休息。活检或息肉切除患者需严格遵医嘱卧床24小时，减少肠道出血风险。出现持续腹痛、便血、发热等症状时应立即停止活动并就医。老年患者或合并心血管疾病者更需控制活动强度，避免因体位变化引发血压波动。

检查后24小时内建议选择清淡易消化的流质或半流质饮食，避免牛奶、豆类等产气食物。可少量多次饮用温水，帮助肠道功能恢复。术后3天内禁止泡澡、游泳等可能增加感染风险的活动。恢复日常活动前应咨询医生评估创面愈合情况，尤其进行过治疗性操作的患者需遵循个体化康复指导。