洗鼻子的生理盐水

洗鼻子的生理盐水通常使用0.9%氯化钠溶液等渗盐水或3%高渗盐水，需根据鼻腔状况选择合适浓度。

0.9%氯化钠溶液与人体体液渗透压一致，适合日常鼻腔清洁，能温和湿润鼻黏膜、稀释分泌物，缓解干燥性鼻炎或过敏性鼻炎引起的鼻塞。配制时需使用煮沸冷却后的无菌水，每100毫升水加入0.9克医用氯化钠，现配现用避免细菌滋生。3%高渗盐水适用于急性鼻窦炎或严重鼻塞时短期使用，其高渗透压可快速减轻黏膜水肿，但连续使用不宜超过1周，否则可能损伤纤毛功能。鼻腔术后患者建议使用医院配制的灭菌生理盐水冲洗，避免自行配制可能存在的污染风险。儿童或敏感人群可选择预制的生理性海水喷雾，其含有的微量元素如锌、铜等有助于黏膜修复。

使用生理盐水洗鼻时需注意水温接近体温，冲洗力度应轻柔，避免呛咳或耳部不适；鼻出血发作期、中耳炎急性期禁用冲洗；日常护理建议每日1-2次，感冒期间可增至3-4次；冲洗后保持头部前倾姿势排出残余液体，勿用力擤鼻；长期鼻腔干燥者可配合凡士林涂抹鼻前庭。若出现持续鼻塞、脓性分泌物或头痛等症状，应及时就医排查鼻窦炎等疾病。