扁桃体反反复复发炎怎么办

扁桃体反复发炎可通过保持口腔卫生、增强免疫力、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。扁桃体反复发炎通常与细菌感染、免疫力低下、邻近器官炎症、胃食管反流、过敏体质等因素有关。

1、保持口腔卫生

每日用温盐水漱口有助于减少口腔细菌滋生，避免食物残渣滞留诱发感染。建议饭后及睡前使用专业漱口水清洁，儿童需家长监督刷牙动作规范。长期吸烟或患有慢性鼻炎者更需加强咽喉部清洁。

2、增强免疫力

保证每日摄入优质蛋白和维生素C，如鸡蛋、西蓝花等食物。规律进行快走、游泳等有氧运动，每周3-5次。睡眠不足会降低淋巴细胞活性，成人需保持7-8小时睡眠，儿童应达9-10小时。

3、药物治疗

急性期可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。伴有发热时可用布洛芬混悬液退热。慢性炎症期可短期使用地塞米松含片减轻水肿，但需严格遵循疗程。

4、中医调理

肺胃热盛型可用银翘解毒颗粒清热，阴虚火旺型适合养阴清肺口服液。穴位贴敷选取天突、大椎等穴位，三伏天进行贴敷效果更佳。日常可饮用罗汉果菊花茶缓解咽干。

5、手术治疗

年发作超过7次或引发睡眠呼吸暂停时，考虑扁桃体等离子切除术。术后需流质饮食3天，2周内避免剧烈运动。低温等离子术相比传统电刀能减少出血量，恢复期缩短至10-14天。

日常应避免辛辣刺激食物，室内保持50%-60%湿度，冬季外出佩戴口罩防护。学龄儿童建议每学期检查扁桃体状况，成人反复发作需排查糖尿病等基础疾病。发作期可食用百合粥、雪梨羹等润喉食物，用加湿器维持呼吸道湿润。若出现持续高热、吞咽困难或颈部淋巴结肿大，须及时耳鼻喉科就诊。