引产后月经量少怎么办

引产后月经量少可通过调整饮食、热敷腹部、中医调理、使用西药、手术治疗等方式改善。引产后月经量少通常由子宫内膜损伤、内分泌失调、宫腔粘连、卵巢功能减退、精神压力大等原因引起。

1、调整饮食

适量增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等，有助于改善贫血状态；补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋可促进子宫内膜修复；避免生冷辛辣食物刺激胃肠。饮食调理需长期坚持，配合适量运动效果更佳。

2、热敷腹部

每日用40℃左右热水袋热敷下腹15-20分钟，能促进盆腔血液循环，缓解子宫痉挛。热敷时可配合轻柔按摩，但禁止用力按压。月经期间应暂停热敷，避免加重出血。

3、中医调理

气血两虚者可服用乌鸡白凤丸或八珍益母丸，肝郁气滞者适用逍遥丸。中药需连续服用2-3个月经周期，服药期间忌食生冷。针灸选取关元、三阴交等穴位，每周治疗2-3次。

4、使用西药

雌激素缺乏者可遵医嘱服用戊酸雌二醇片，宫腔粘连患者可使用雌孕激素序贯疗法。促排卵药物如枸橼酸氯米芬胶囊适用于卵巢功能减退者。所有药物均需严格按疗程使用，禁止自行增减药量。

5、手术治疗

宫腔镜粘连分离术适用于中重度宫腔粘连，术后需放置宫内节育器预防再粘连。子宫内膜严重损伤者可考虑子宫内膜移植术。手术治疗后需配合药物调理3-6个月。

引产后应注意保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴；穿着宽松棉质内裤，避免剧烈运动；保证每日7-8小时睡眠，保持情绪稳定；记录月经周期和出血量变化，若持续3个月经周期以上月经量仍少，应及时复查B超和性激素六项。日常可练习腹式呼吸和凯格尔运动，有助于盆底肌功能恢复。