儿童支原体感染饮食注意什么

儿童支原体感染期间需注意清淡易消化饮食，可适量食用小米粥、蒸鸡蛋羹、西蓝花、苹果泥、百合银耳羹等食物，避免辛辣刺激及高糖高脂食物。若伴随发热或咳嗽症状，建议及时就医并在医生指导下调整饮食。

一、食物

小米粥富含B族维生素和碳水化合物，易于胃肠吸收，能缓解感染期间的消化负担。蒸鸡蛋羹提供优质蛋白和卵磷脂，帮助维持儿童免疫力，制作时建议少盐少油。西蓝花含维生素C和膳食纤维，焯水后凉拌或清炒可保留营养，适合作为配菜。苹果泥含有果胶和多种矿物质，对胃肠黏膜有保护作用，可加热后食用以减少寒凉刺激。百合银耳羹具有润肺功效，对支原体感染引起的干咳有一定缓解作用，需炖至软烂便于消化。

二、禁忌

避免辣椒、洋葱等辛辣食物，可能刺激呼吸道加重咳嗽症状。油炸食品和肥肉等高脂食物会加重消化负担，影响营养吸收。蛋糕、巧克力等高糖食物可能抑制免疫功能，延缓恢复。冷饮和冰淇淋可能引发胃肠痉挛，导致腹痛腹泻。碳酸饮料含糖量高且可能引起腹胀，建议用温水或淡蜂蜜水替代。

支原体感染期间需保证充足水分摄入，每日饮水800-1000毫升，可少量多次饮用温开水或淡盐水。恢复期可逐步增加瘦肉末、鱼肉等优质蛋白摄入，烹饪方式以蒸煮为主。若出现持续食欲不振或腹泻，应及时就医评估营养状况。家长需注意观察儿童进食后的反应，避免强迫进食造成心理压力。日常可记录饮食日志，帮助医生调整治疗方案。