拉肚子脱水是什么症状

拉肚子脱水是指腹泻导致体内水分和电解质大量流失的病理状态，主要表现为口渴、尿量减少、皮肤弹性下降、眼窝凹陷、乏力等。脱水程度可分为轻度、中度和重度，需根据症状及时干预。

轻度脱水时患者可能仅感觉口干舌燥，排尿次数略有减少，婴幼儿可能出现前囟轻度凹陷。此时通过口服补液盐或淡盐水即可缓解，无须特殊医疗处理。中度脱水会出现明显口渴感，尿色深黄且每日排尿少于3次，皮肤捏起后回弹缓慢，婴幼儿眼窝及前囟凹陷明显，可能伴有烦躁或精神萎靡，此时需尽快补充电解质溶液。重度脱水表现为极度口渴或无饮欲，超过6小时无排尿，皮肤苍白湿冷，眼窝深度凹陷，婴幼儿可能出现昏迷或抽搐，这种情况必须立即就医进行静脉补液治疗。

特殊人群如老年人或慢性病患者，脱水症状可能不典型，仅表现为意识模糊或血压下降。糖尿病患者腹泻时更容易发生高渗性脱水，可能出现血糖异常升高。婴幼儿因体表面积较大，水分流失速度更快，需特别注意尿布干燥时间超过3小时、哭闹时无泪液等危险信号。长期使用利尿剂或泻药的人群也属于脱水高危群体。

预防脱水需在腹泻初期就开始少量多次补充含电解质的液体，如口服补液盐溶液、米汤或稀释果汁，避免饮用高糖饮料。饮食上选择香蕉、米饭、苹果泥、吐司等低渣食物，暂停乳制品摄入。注意观察尿量变化，婴幼儿应每2小时检查尿布湿度。若出现持续呕吐无法进食、血便、高热超过39度或精神意识改变，须立即急诊处理。恢复期可逐步增加蛋白质摄入，如蒸蛋羹、去皮鸡肉等，帮助修复肠黏膜。日常需注意饮食卫生，避免生冷食物，肠道敏感者慎食高纤维或高脂食品。