小儿生长发育有什么规律

小儿生长发育遵循头尾规律、近远规律、由粗到细规律、由简单到复杂规律、阶段性规律等基本规律，受遗传、营养、环境等多因素影响。

1、头尾规律

胎儿期头部发育最快，新生儿头围约占身长1/4。出生后神经系统优先发育，2岁时头围达成人80%。躯干和四肢生长速度后期逐渐超过头部，青春期下肢增长显著。

2、近远规律

发育从身体中心向远端延伸。婴儿先能控制颈部和躯干，随后发展上肢动作，最后掌握手指精细运动。3个月抬头、7个月坐、1岁走即是典型表现。

3、由粗到细

大肌肉群发育早于小肌肉群，婴儿先学会挥臂等粗大动作，4-6岁后逐步发展写字、系鞋带等精细动作。语言发展同样经历单音词到复杂句式的过程。

4、阶段性

生长速度呈波浪式，婴儿期和青春期出现两个生长高峰。1岁内身高增长约25厘米，青春期年增长可达8-12厘米。各系统发育不同步，淋巴系统6岁达高峰，生殖系统青春期才快速发育。

5、影响因素

遗传决定70%生长潜力，父母身高可预测靶身高。营养摄入需满足蛋白质、钙、锌等需求，维生素D缺乏可致佝偻病。慢性疾病、心理应激会抑制生长激素分泌，睡眠期间生长激素分泌量是清醒时3倍。

家长应定期监测儿童身高体重曲线，保证每日500毫升奶制品、1小时户外活动及8-10小时睡眠。发现生长速度低于每年5厘米或持续低于同性别同年龄儿童3百分位时，需及时就诊儿童保健科或内分泌科，排除生长激素缺乏、甲状腺功能减退等病理因素。避免盲目使用保健品，骨龄检测可客观评估生长潜力。