剖腹产小腹烧灼感怎么办

剖腹产后小腹烧灼感可通过局部热敷、调整体位、保持伤口清洁、使用镇痛药物、就医检查等方式缓解。剖腹产小腹烧灼感可能与伤口愈合、神经刺激、感染、子宫内膜异位、盆腔粘连等因素有关。

1、局部热敷

使用温热毛巾敷于小腹，温度控制在40-45摄氏度，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和神经刺激引起的烧灼感。注意避免直接接触手术切口，防止感染。热敷后可配合轻柔按摩，以肚脐为中心顺时针方向按压。

2、调整体位

采取半卧位休息，用枕头垫高腰背部30-45度。避免长时间平躺导致伤口牵拉，减轻腹壁肌肉张力。下床活动时使用收腹带支撑，行走时保持上身略微前倾。睡眠时选择左侧卧位，双腿间夹抱枕减少腹部压力。

3、保持伤口清洁

每日用碘伏棉签由内向外消毒切口，更换透气敷料。观察有无红肿渗液，穿着纯棉内裤避免摩擦。洗澡时使用防水敷贴，水温不宜过高。如发现缝线处有硬结或异常分泌物，应及时就医处理。

4、使用镇痛药物

遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。严重疼痛可使用曲马多缓释片，但需警惕便秘副作用。局部可涂抹利多卡因凝胶缓解神经痛，哺乳期用药需咨询医生。避免自行服用阿司匹林等影响凝血功能的药物。

5、就医检查

如烧灼感持续超过两周，伴发热、异常分泌物时需排查感染。超声检查可发现盆腔血肿或子宫复旧不良，磁共振能诊断子宫内膜异位病灶。严重粘连可能需腹腔镜松解术，术后配合盆底肌康复训练。

剖腹产恢复期应保持高蛋白饮食，适量食用鲈鱼汤、鸽子肉等促进伤口愈合。避免辛辣刺激食物，每日饮水2000毫升预防便秘。术后6周内禁止盆浴和性生活，使用收腹带不超过8小时/天。可进行凯格尔运动强化盆底肌，从每日3组、每组10次开始循序渐进。如出现持续发热、剧烈腹痛或阴道大出血应立即急诊。