白带什么样才算正常

白带正常时呈现白色稀糊状或蛋清样，质地黏稠且量少，没有腥臭味，伴随轻微酸味或无明显气味。

白带由阴道黏膜渗出物与宫颈管分泌物混合形成，生理性白带在月经周期的不同阶段存在差异。排卵期白带量增多且变得稀薄透明，呈现蛋清样拉丝状，月经前期白带量增加且质地黏稠，妊娠期白带量明显增多但颜色与气味无异常。正常白带不会引起外阴瘙痒或灼痛感，其性状变化主要受雌激素水平波动影响，属于女性生殖系统自然调节过程。

白带异常可能表现为颜色改变如黄色或黄绿色，质地呈现泡沫状或豆腐渣样，伴有腥臭或恶臭味，量显著增多并引发外阴不适。灰白色鱼腥味白带常见于细菌性阴道病，黄绿色泡沫状白带多与滴虫性阴道炎相关，白色凝乳状白带常由外阴阴道假丝酵母菌病导致，血性白带可能与宫颈息肉或子宫黏膜下肌瘤有关。异常白带往往伴随外阴瘙痒、排尿疼痛或性交不适等症状，需通过妇科检查明确病因。

维持正常白带需注意日常护理，选择棉质透气内裤并每日更换，使用温和清水清洗外阴避免过度使用洗液，经期及时更换卫生巾保持局部干燥，避免穿紧身裤或久坐减少湿热环境，饮食均衡控制糖分摄入预防菌群失调，保持规律作息增强免疫力。出现白带异常表现时应尽早就医进行白带常规检查，明确诊断后遵医嘱针对性治疗，不可自行用药以免延误病情。