经常喝白开水身体有什么变化

经常喝白开水身体的变化有改善皮肤质量、促进新陈代谢、改善便秘等。具体分析如下：

1.改善皮肤质量：白开水有助于排出体内的废物和毒素，从而改善皮肤质量、减少暗疮和斑点等皮肤问题。

2.促进新陈代谢：白开水能够帮助人体新陈代谢，加速代谢废物和多余的脂肪等。

3.改善便秘：体内如果缺乏水分，会对食物残渣进行二次吸收，导致大便排出困难，经常喝白开水可以加快肠胃蠕动，促使体内的大便排出，改善便秘。

除以上变化外，还有其他变化，如保持水分平衡、降低胃病的发病率、促进排毒等。如果身体出现不适症状，建议立即前往医院检查，并且积极接受治疗。