石斛药有什么功效

石斛药具有益胃生津、滋阴清热、明目强腰等功效，主要用于治疗胃阴不足、阴虚火旺、肝肾亏虚等证候。

1、益胃生津

石斛药能促进胃液分泌，改善口干咽燥、食欲不振等症状，适用于热病伤津或慢性胃炎导致的胃阴不足。鲜品榨汁饮用效果更佳，常与麦冬、沙参配伍增强养阴作用。

2、滋阴清热

对阴虚内热引起的骨蒸潮热、盗汗烦渴有缓解作用，可与知母、黄柏等清热药同用。现代研究显示其多糖成分具有调节免疫和抗氧化的活性。

3、明目强腰

通过滋补肝肾改善视力模糊、眼干涩及腰膝酸软，常配伍枸杞子、熟地黄。对中老年人肝肾阴虚型白内障、骨质疏松有辅助调理价值。

4、调节血糖

石斛药中的石斛碱成分可能帮助改善胰岛素抵抗，辅助控制2型糖尿病患者的餐后血糖波动，但不可替代降糖药物。

5、抗疲劳

其活性成分能减少运动后乳酸堆积，缓解体力透支引起的乏力感。术后体虚者可用石斛药炖汤调养，但急性感染期禁用。

使用石斛药时建议选择正规渠道的干品或鲜品，虚寒体质者应配伍生姜、大枣以中和药性。日常可搭配百合、银耳等食材制作药膳，避免与辛辣刺激食物同食。出现胃脘冷痛或腹泻时应停用，糖尿病患者需监测血糖变化，长期服用者每3个月复查肝肾功能。孕妇及过敏体质者须在医师指导下使用。