高压正常低压100要吃药吗

低压100属于高血压范畴，通常需要药物干预。正常血压的高压值应低于140毫米汞柱，低压值应低于90毫米汞柱。低压达到100毫米汞柱时，可能提示高血压，建议及时就医评估。

低压100毫米汞柱属于高血压1级，可能与遗传因素、高盐饮食、缺乏运动、肥胖、长期精神紧张等因素有关。长期未控制的高血压可能导致心脏肥大、动脉硬化、脑卒中等并发症。医生会根据个体情况选择降压药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。生活方式调整包括低盐饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒等。定期监测血压有助于评估治疗效果。

除药物治疗外，建议保持健康生活方式，每日食盐摄入不超过5克，每周进行150分钟中等强度运动，维持体重指数在18.5-23.9之间。避免熬夜和过度劳累，学会压力管理技巧如冥想或深呼吸。饮食上多摄入新鲜蔬菜水果、全谷物和低脂乳制品，限制红肉和加工食品。定期随访血压情况，记录血压变化供医生参考。出现头痛、眩晕、视力模糊等症状时应立即就医。