孕妇吃菠萝会拉肚子吗

孕妇适量吃菠萝一般不会拉肚子，但过量食用或对菠萝过敏时可能引发腹泻。菠萝含有菠萝蛋白酶和较多果酸，胃肠功能较弱的孕妇需谨慎。

菠萝富含维生素C、锰及膳食纤维，少量食用有助于增强免疫力并促进消化。成熟菠萝的蛋白酶活性较低，正常食用通常不会刺激胃肠黏膜。选择新鲜成熟的菠萝，去皮后浸泡淡盐水可进一步降低致敏风险。每日建议食用量控制在100-200克，与其他水果交替摄入更安全。

部分孕妇食用后可能出现腹部不适，这与个体对菠萝蛋白酶的敏感性有关。未完全成熟的菠萝含有较多草酸钙结晶，可能机械性刺激肠道。过敏体质者可能出现皮肤瘙痒伴腹泻，此类情况需立即停止食用。妊娠期胃肠蠕动减慢，过量果酸可能诱发肠痉挛。

孕妇出现持续腹泻时应及时就医排查感染因素。日常建议将菠萝切块蒸煮后食用以破坏蛋白酶活性，避免空腹进食酸性水果。记录饮食日记有助于识别过敏原，若既往有芒果、猕猴桃等水果过敏史者更需谨慎尝试菠萝。