手被轻微烫伤怎么止痛

手被轻微烫伤可通过冷水冲洗、外用药物、避免刺激、保持清洁、观察恢复等方式止痛。轻微烫伤通常由接触高温物体、热液溅洒等原因引起。

1、冷水冲洗

烫伤后立即用流动冷水冲洗伤处10-15分钟，可降低皮肤温度，减少组织损伤，缓解疼痛。避免使用冰水或冰块直接接触伤口，以免造成冻伤。冲洗后轻轻擦干，不要用力摩擦皮肤。

2、外用药物

可遵医嘱使用湿润烧伤膏、磺胺嘧啶银乳膏、复方多粘菌素B软膏等药物。这些药物能形成保护膜，预防感染并促进愈合。涂抹前确保伤口清洁，避免用手直接接触药膏，使用无菌棉签操作。

3、避免刺激

烫伤后24小时内不要涂抹牙膏、酱油等民间偏方，可能引发感染或加重损伤。穿着宽松衣物避免摩擦，暂时不要接触洗洁精、肥皂等化学物品。若出现水疱不要自行挑破，保持完整水疱皮有助于保护创面。

4、保持清洁

每日用生理盐水或清水轻柔清洁伤口，覆盖无菌纱布防止污染。更换敷料时观察有无红肿、渗液增多等感染迹象。清洁后保持伤处干燥，潮湿环境可能延缓愈合。

5、观察恢复

轻微烫伤通常3-5天疼痛逐渐减轻，1-2周可愈合。若疼痛持续加重、出现化脓或发热，可能提示感染需就医。恢复期间避免阳光直射伤处，新生皮肤较脆弱易受紫外线伤害。

烫伤恢复期间建议多摄入富含优质蛋白和维生素C的食物，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，有助于组织修复。避免辛辣刺激性饮食，减少烟酒摄入。日常接触高温物品时佩戴防护手套，厨房操作注意热源管理，儿童活动区域远离热水壶等危险物品。若烫伤面积超过手掌大小或伤及面部、关节等部位，应及时就医处理。