50岁膝盖痛是什么原因

50岁膝盖痛可能与骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤、痛风性关节炎、滑膜炎等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

1、骨关节炎

骨关节炎是50岁以上人群膝盖痛的常见原因，主要表现为关节软骨退化、骨质增生。早期表现为晨起关节僵硬，活动后缓解；随着病情进展可出现持续性疼痛、关节肿胀变形。治疗需控制体重减少关节负荷，遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，疼痛明显时可短期使用塞来昔布胶囊。

2、半月板损伤

半月板损伤多由运动损伤或长期劳损导致，表现为膝关节间隙疼痛、活动时弹响或交锁感。轻度损伤可通过制动休息、物理治疗缓解；严重撕裂需关节镜下半月板修复术。急性期可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏局部止痛。

3、韧带损伤

前交叉韧带或内侧副韧带损伤常见于运动创伤，表现为膝关节不稳定、肿胀和压痛。轻度拉伤可通过支具固定4-6周恢复；完全断裂需韧带重建手术。康复期可配合微波理疗促进组织修复。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发的急性关节炎，典型表现为夜间突发第一跖趾关节或膝关节剧痛、红肿发热。发作期需限制高嘌呤饮食，遵医嘱使用秋水仙碱片控制炎症，缓解期服用非布司他片降尿酸。需长期监测血尿酸水平。

5、滑膜炎

膝关节滑膜增生充血导致关节积液，常见于类风湿关节炎或创伤后反应。表现为膝关节弥漫性胀痛、活动受限。治疗需抽取积液后注射复方倍他米松注射液，配合超短波理疗改善循环。慢性滑膜炎可尝试玻璃酸钠关节腔注射。

日常应注意膝关节保暖避免受凉，控制体重减轻关节负担，避免爬山、爬楼梯等加重膝盖负荷的运动。可进行直腿抬高、靠墙静蹲等低强度肌力训练增强关节稳定性。饮食上适当增加牛奶、豆制品等富含钙质食物，必要时补充维生素D3滴剂。若疼痛持续超过两周或伴有关节畸形、活动障碍，须及时至骨科或风湿免疫科就诊。