50岁膝盖疼痛的原因

50岁膝盖疼痛可能由骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起，通常表现为关节肿胀、活动受限、晨僵等症状。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、骨关节炎

骨关节炎可能与关节软骨退变、长期负重等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动时疼痛加剧。治疗可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物延缓病情进展，疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠片缓解症状。日常需减少爬楼梯、下蹲等动作，肥胖者应控制体重。

2、半月板损伤

半月板损伤可能与运动扭伤、退行性改变等因素有关，通常表现为关节交锁、弹响。急性期需制动休息，遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，严重者可考虑关节镜下半月板修复术。恢复期应避免剧烈运动，加强股四头肌锻炼。

3、韧带损伤

韧带损伤多由运动创伤导致，可能伴随关节不稳、局部压痛。轻度损伤可通过支具固定配合塞来昔布胶囊治疗，前交叉韧带断裂可能需要韧带重建手术。康复期间需循序渐进进行关节活动度训练。

4、滑膜炎

滑膜炎可能与感染、免疫等因素有关，常见关节积液、皮温升高。细菌性滑膜炎需使用头孢克洛干混悬剂抗感染，结核性滑膜炎需联用异烟肼片等抗结核药。急性期可冷敷减轻肿胀，慢性期可尝试超短波理疗。

5、痛风性关节炎

痛风性关节炎由尿酸结晶沉积引发，典型表现为夜间突发第一跖趾关节剧痛。急性期可服用秋水仙碱片，缓解期需长期服用非布司他片控制血尿酸。日常需严格限制高嘌呤食物摄入，每日饮水保持2000毫升以上。

50岁以上人群出现膝盖疼痛应避免自行服用止痛药掩盖病情。建议选择低冲击运动如游泳、骑自行车，运动时佩戴护膝。饮食注意补充钙质和维生素D，每日晒太阳30分钟促进钙吸收。若疼痛持续超过2周或伴随关节变形、发热等症状，需尽快到骨科或风湿免疫科就诊。