皮肤过敏怎么办呢这几天手上一直都痒痒的，红红的

皮肤过敏可通过避免接触过敏原、冷敷缓解瘙痒、外用糖皮质激素药膏、口服抗组胺药物、就医检查过敏原等方式治疗。皮肤过敏通常由接触性过敏原、食物过敏、药物过敏、紫外线刺激、自身免疫异常等原因引起。

1、避免接触过敏原

皮肤过敏最常见的原因是接触了过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。患者应仔细回忆近期接触的物品，停止使用可疑的化妆品、洗涤剂等。保持居住环境清洁，定期更换床单被罩，避免接触已知过敏物质。若为食物过敏，需暂停食用海鲜、坚果等易致敏食物。

2、冷敷缓解瘙痒

用冷水浸湿毛巾敷在患处，每次10-15分钟，每日2-3次。冷敷能收缩血管，减轻红肿和瘙痒感。避免抓挠皮肤，防止继发感染。穿着宽松棉质衣物，减少对皮肤的摩擦刺激。洗澡水温不宜过高，避免使用碱性肥皂。

3、外用糖皮质激素药膏

丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等外用糖皮质激素可缓解局部炎症反应。使用时取适量薄涂于患处，每日1-2次。面部等皮肤薄弱部位应选择弱效激素，连续使用不超过1周。若出现皮肤萎缩等不良反应应立即停用。

4、口服抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等第二代抗组胺药能阻断组胺受体，减轻过敏反应。这类药物嗜睡副作用较小，适合白天服用。若夜间瘙痒严重影响睡眠，可选用第一代抗组胺药如马来酸氯苯那敏片。用药期间避免饮酒。

5、就医检查过敏原

若过敏反复发作或症状严重，建议到医院皮肤科进行斑贴试验、血清IgE检测等过敏原筛查。明确过敏原后可通过脱敏治疗改善体质。对于伴有呼吸困难、面部肿胀等全身过敏反应者，需立即急诊处理。长期反复过敏者可能需免疫调节治疗。

皮肤过敏期间应保持饮食清淡，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，如猕猴桃、橙子、西蓝花等，有助于减轻炎症反应。避免辛辣刺激食物和酒精。保证充足睡眠，适度运动增强免疫力。日常做好皮肤保湿，选择无香料、无酒精的护肤品。若症状持续不缓解或加重，应及时复诊调整治疗方案。