膀胱在人体的哪里

膀胱位于人体盆腔内，是储存尿液的肌性囊状器官，上接输尿管，下连尿道。

膀胱在空虚状态下呈锥体形，顶端朝向前上方称为膀胱顶，底部朝向后下方称为膀胱底，两者之间为膀胱体。成年人的膀胱容量约为300-500毫升，充盈时可上升至腹腔。男性膀胱前方与耻骨联合相邻，后方紧贴直肠；女性膀胱后方与子宫和阴道上部相邻。膀胱壁由黏膜层、肌层和外膜构成，其中逼尿肌的收缩与舒张控制排尿功能。膀胱三角区是输尿管开口与尿道内口之间的三角形区域，此处黏膜与肌层紧密相连，是肿瘤和感染的好发部位。

日常生活中应保持每日饮水量1500-2000毫升，避免长时间憋尿，规律排尿有助于预防膀胱炎和结石形成。出现尿频、尿急、尿痛或血尿等症状时需及时就医，必要时可通过超声检查或膀胱镜明确诊断。注意会阴部清洁卫生，女性排尿后建议从前向后擦拭，男性需定期清洗包皮垢。饮食上限制酒精、咖啡因及辛辣食物摄入，适当补充维生素C可酸化尿液抑制细菌生长。