左肩后背痛怎么回事

左肩后背痛可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、心绞痛、胆囊疾病等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或过度使用肩背部肌肉可能导致局部乳酸堆积，表现为酸痛感。可通过局部热敷、按摩缓解症状，日常需注意调整坐姿并避免提重物。

2、颈椎病

颈椎退行性变可能压迫神经根引发牵涉痛，常伴有颈部僵硬和上肢麻木。可遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片等药物，配合颈椎牵引治疗。

3、肩周炎

肩关节囊粘连会导致活动受限和夜间钝痛，多见于50岁左右人群。建议采用双氯芬酸钠缓释片联合功能锻炼，严重时需关节腔注射治疗。

4、心绞痛

心肌缺血可能放射至左肩背部，伴随胸闷和压迫感。需立即舌下含服硝酸甘油片，并通过冠脉CTA检查确诊，必要时行支架植入术。

5、胆囊疾病

胆囊炎或胆结石发作时可出现右肩胛区牵涉痛，可能伴有黄疸和发热。确诊后需使用消炎利胆片控制感染，反复发作者建议腹腔镜胆囊切除术。

日常应避免长时间伏案工作，每小时起身活动肩颈5分钟；睡眠时选择高度适中的枕头；急性疼痛期可局部贴敷氟比洛芬凝胶贴膏；饮食注意低脂低盐，控制动物内脏摄入；若疼痛持续超过3天或伴随呼吸困难、意识模糊等症状需急诊处理。定期进行游泳、瑜伽等伸展运动有助于预防复发。