子宫异常出血怎么办

子宫异常出血可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗、中医调理、心理疏导等方式治疗。子宫异常出血通常由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、恶性肿瘤等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息有助于调节内分泌功能，避免熬夜或过度劳累。饮食上增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等，预防贫血。避免剧烈运动或重体力劳动，减少盆腔充血风险。建议每日记录出血情况，包括出血量、颜色及伴随症状，为就医提供参考。

2、药物治疗

炔雌醇环丙孕酮片可用于调节月经周期，改善多囊卵巢综合征引起的出血。氨甲环酸片能抑制纤溶系统活性，适用于功能性子宫出血。地屈孕酮片通过补充孕激素治疗黄体功能不足导致的出血。使用前需排除药物禁忌证，服药期间可能出现恶心、乳房胀痛等不良反应，需定期复查肝肾功能。

3、手术治疗

宫腔镜下子宫内膜切除术适用于药物治疗无效的异常出血，可保留子宫。子宫动脉栓塞术通过阻断血流控制肌瘤引起的出血，创伤较小。术后需预防感染，三个月内避免盆浴和性生活。手术治疗后可能出现闭经或月经量减少，需长期随访。

4、中医调理

归脾汤加减能健脾益气，改善气虚型崩漏。丹栀逍遥散适用于肝郁化热导致的经期延长。针灸选取关元、三阴交等穴位调节冲任二脉。中药调理需辨证施治，疗程通常需要三个月经周期。治疗期间忌食生冷辛辣，保持情绪舒畅。

5、心理疏导

长期出血可能导致焦虑抑郁情绪，认知行为疗法可改善疾病应对方式。放松训练如腹式呼吸能缓解紧张性盆腔充血。建立社会支持系统，鼓励家属参与护理过程。严重心理障碍需联合精神科治疗，避免形成心身疾病恶性循环。

建议穿着宽松棉质内裤并每日更换，保持会阴清洁干燥。出血期间使用计量型卫生巾记录失血量，避免使用内置式卫生棉条。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、豆制品，限制咖啡因摄入。适当进行瑜伽、散步等低强度运动，避免增加腹压的动作。若出现头晕乏力等贫血症状或出血持续超过两周，应立即就医排查器质性病变。