身上突然起了很多红色的小血点

身上突然出现红色小血点可能与毛细血管扩张、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、樱桃状血管瘤或虫咬皮炎等因素有关。这些红点通常表现为针尖至米粒大小的出血点或充血性皮疹，按压不褪色或轻微褪色，可能伴随瘙痒或无症状。

1、毛细血管扩张

剧烈运动、情绪激动或皮肤摩擦可能导致局部毛细血管破裂，形成针尖大小的出血点。这种情况通常无须特殊处理，24-48小时可自行吸收。避免抓挠刺激，观察是否扩大或新增。

2、过敏性紫癜

接触过敏原如花粉、药物或食物后，免疫复合物沉积在毛细血管壁引发炎症反应。表现为对称分布的紫红色斑点，多出现在下肢。可遵医嘱使用氯雷他定片、复方甘草酸苷胶囊或维生素C片缓解症状，同时需排查过敏原。

3、血小板减少性紫癜

血小板数量或功能异常导致凝血障碍，皮肤出现瘀点瘀斑，可能伴随牙龈出血。需就医检查血常规，确诊后可选用醋酸泼尼松片、重组人血小板生成素注射液或氨肽素片治疗。

4、樱桃状血管瘤

中老年人常见的良性血管增生，表现为鲜红色凸起小点，多发于躯干。一般无须治疗，若影响美观可通过激光或冷冻去除。避免频繁摩擦刺激防止破损出血。

5、虫咬皮炎

蚊虫叮咬后释放的唾液蛋白引发局部过敏反应，形成红色丘疹伴瘙痒。可外用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏或口服盐酸西替利嗪片缓解症状。保持环境清洁减少虫媒接触。

日常需避免搔抓皮疹部位，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。记录红点出现时间、发展变化及伴随症状，如持续增多、出现发热或出血倾向应及时就诊皮肤科。保持皮肤清洁湿润，洗澡水温不宜过高，避免使用刺激性洗护产品。饮食宜清淡，限制辛辣食物及已知过敏原摄入。