怀孕初期可以吃爬景天吗

怀孕初期一般不建议食用爬景天。爬景天属于景天科植物，其药理作用可能对妊娠产生潜在风险。

爬景天含有多种生物活性成分，如黄酮类、三萜类化合物，可能刺激子宫平滑肌收缩。动物实验显示部分景天科植物提取物具有抗着床作用，可能干扰胚胎早期发育。临床虽无明确致畸报道，但孕期应避免接触可能影响激素水平的草药。

部分传统医学将爬景天用于活血化瘀，其性质偏寒凉。孕妇体质特殊，寒凉药材可能加重妊娠反应，导致胃肠不适或腹泻。个别案例报道过量服用可能引发子宫异常收缩，增加流产风险。

孕妇饮食应优先选择安全性明确的食材，如苹果、香蕉等温性水果，菠菜、胡萝卜等深色蔬菜，以及全谷物、低脂乳制品等。烹饪方式建议清蒸、炖煮为主，避免生冷刺激。若出现异常腹痛或阴道出血，须立即就医。孕期用药及保健品使用均需咨询产科医生，禁止自行服用中草药或膳食补充剂。定期产检可及时监测胎儿发育情况，建议保持饮食日记记录每日摄入食物。