孕晚期可以吃爬景天吗

孕晚期一般不建议食用爬景天。爬景天属于中药材，其药理作用可能对孕妇及胎儿产生影响，建议孕妇在医生指导下选择安全的营养补充方式。

爬景天又称垂盆草，具有清热解毒、利湿退黄等功效，但其成分可能刺激子宫收缩或影响激素水平。孕妇在孕晚期子宫敏感性增高，摄入含活性成分的中药材可能增加早产风险。部分爬景天制品未经过孕期安全验证，存在潜在致畸或流产隐患。临床常见替代方案包括通过均衡饮食补充维生素和矿物质，如适量食用西蓝花、苹果等安全蔬果。若因特殊病情需要使用中药材，须由中医师评估后开具经过炮制处理的合规产品。

孕晚期饮食应以安全性为首要原则，优先选择新鲜蔬菜水果、全谷物及优质蛋白来源，如鸡蛋、鱼肉等。避免食用药性不明的野生植物或未经处理的中药材。每日保证充足水分摄入，适当进行散步等低强度运动。出现腹痛、阴道流血等异常症状时需立即就医。定期产检时可将饮食清单提供给产科医生进行专业评估，确保营养摄入科学合理。