晚上身上越抓越痒怎么回事

晚上身上越抓越痒可能与皮肤干燥、过敏反应、荨麻疹、湿疹或疥疮等原因有关，可通过保湿护理、抗过敏治疗、局部用药等方式缓解。

1、皮肤干燥

夜间空气湿度降低或洗澡水温过高可能导致皮肤屏障受损，表现为瘙痒、脱屑。建议使用含尿素或神经酰胺的保湿乳，如尿素维E乳膏、凡士林修护晶冻。避免频繁抓挠，穿纯棉透气衣物减少摩擦刺激。

2、过敏反应

接触床单尘螨、花粉或进食海鲜等致敏物可引发组胺释放，瘙痒常伴红疹。需排查过敏原并远离，可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，配合炉甘石洗剂外用止痒。

3、荨麻疹

压力或温度变化可能诱发肥大细胞活化，出现风团样皮疹伴剧烈瘙痒。急性期需避免热刺激，使用地塞米松软膏、丁酸氢化可的松乳膏等糖皮质激素药膏，严重时需口服泼尼松片。

4、湿疹

慢性炎症导致皮肤增厚、皲裂，夜间瘙痒加剧。需保持患处清洁干燥，外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂，合并感染时加用莫匹罗星软膏。

5、疥疮

疥螨夜间活动引发指缝、腕部等部位剧烈瘙痒，具有传染性。需煮沸消毒衣物，全身涂抹硫软膏或苯甲酸苄酯乳膏，家庭成员需同步治疗。

建议睡前使用温水清洁皮肤后及时涂抹保湿剂，避免穿着化纤材质睡衣。若瘙痒持续超过两周或出现皮肤破损、渗液，需就医排查特异性皮炎、糖尿病等系统性疾病。日常注意保持卧室通风，定期除螨，控制室内温度在20-24摄氏度以减少汗液刺激。