孕妇发烧是要捂汗还是散热

孕妇发烧通常建议以散热为主，避免捂汗。体温调节异常可能影响胎儿健康，需根据发热程度和病因选择处理方式。

低热时可通过物理降温缓解症状，如用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区，或使用退热贴辅助散热。保持室内通风，穿着宽松透气的棉质衣物有助于体表热量散发。适当增加饮水量能促进代谢，帮助降低体温。若体温超过38.5摄氏度或伴随头痛、寒战等症状，需在医生指导下使用对乙酰氨基酚片等孕期安全药物。

捂汗可能引发脱水或高热惊厥，尤其妊娠期血容量增加，过度出汗会导致电解质紊乱。传统观念认为发汗能退烧，但孕妇新陈代谢旺盛，强制捂汗可能使核心体温继续升高。感染性发热时捂汗更会加重病原体繁殖，如流感或尿路感染引起的发热需明确病因后针对性治疗。

孕妇出现发热应及时监测胎心胎动，避免使用阿司匹林、布洛芬等可能致畸的药物。持续高热或伴随阴道出血、宫缩等情况需立即就医。日常注意营养均衡，补充维生素C含量丰富的西蓝花、猕猴桃等食物，保持充足睡眠以增强免疫力。居室湿度建议维持在50%-60%，有利于呼吸道黏膜保护。