头发，脱发，稀少，油腻怎样治疗

脱发、头发稀少、油腻可通过调整生活方式、药物治疗、激光治疗等方式改善。脱发可能与遗传、内分泌失调、营养不良、头皮炎症、精神压力等因素有关，通常表现为头发稀疏、头皮出油增多、发际线后移等症状。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力。饮食上增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉，补充富含维生素B族的食物如全谷物、绿叶蔬菜。避免高糖高脂饮食，减少头皮油脂分泌。每日温水洗头，选择温和控油洗发水，避免过度烫染。

2、药物治疗

男性雄激素性脱发可遵医嘱使用非那雄胺片，女性可用螺内酯片调节激素。米诺地尔酊可促进毛囊血液循环，适用于多种脱发类型。头皮脂溢性皮炎可配合酮康唑洗剂，真菌感染引起的脱发需联用伊曲康唑胶囊。用药期间需定期复查肝肾功能。

3、激光治疗

低能量激光可通过光生物刺激作用改善毛囊微环境，适用于早期雄秃和休止期脱发。需按疗程进行，每周2-3次，配合药物使用效果更佳。治疗期间可能出现短暂头皮发热，属于正常反应。孕妇及光敏感者禁用。

4、中医调理

血虚型脱发可用养血生发胶囊，肾虚型适用七宝美髯丸，肝郁型配合逍遥丸。外洗方可选用侧柏叶、何首乌煎水浸泡。针灸选取百会、风池等穴位，配合梅花针叩刺促进头皮血液循环。需辨证施治，避免自行用药。

5、毛发移植

对于毛囊闭合的永久性脱发区，可采用FUE无痕植发或FUT条状取材术。移植后需保持创面清洁，避免摩擦，按医嘱使用抗生素预防感染。术后3个月进入生长期，6-12个月可见最终效果。瘢痕体质及凝血功能障碍者慎用。

日常建议使用宽齿木梳减少牵拉性脱发，避免扎过紧发型。夏季注意头皮防晒，冬季防止静电损伤。每周可进行1-2次头皮按摩，配合茶树精油帮助控油。若脱发量每日超过100根或伴随头皮红肿、鳞屑等症状，应及时到皮肤科就诊排查自身免疫性疾病、甲状腺功能异常等继发因素。