月经来时有血块正常吗

月经来时有血块通常是正常的生理现象。月经血块可能与子宫内膜脱落、经量较多、久坐不动等因素有关，若伴随严重腹痛或异常出血需就医排查。

月经期出现少量暗红色或紫红色血块属于常见情况。子宫内膜在脱落过程中会释放纤维蛋白溶解酶，当经血流出速度较快时，纤维蛋白未能完全溶解就可能形成凝块。这种情况在经量较多的第2-3天更容易出现，尤其长时间保持坐姿或躺姿时，经血在宫腔或阴道内短暂蓄积也会促进血块形成。日常可适当活动促进经血排出，使用40℃左右的热水袋热敷下腹部有助于缓解不适。

若血块直径超过3厘米且频繁出现，或伴随经期延长、头晕乏力等症状，可能与子宫肌瘤、子宫内膜息肉、腺肌症等疾病相关。部分凝血功能异常患者也可能出现大量血块，需通过妇科检查、超声或凝血功能检测明确原因。月经期间应避免剧烈运动和生冷饮食，记录血块大小、颜色及出现频率有助于医生判断。

保持外阴清洁干燥，选择透气性好的卫生巾并及时更换。经期可适量补充动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物，预防缺铁性贫血。若血块伴随持续绞痛、发热或异味分泌物，建议尽早就诊妇科排除感染或其他器质性疾病。