艾草精油的功效与作用

艾草精油具有温经散寒、抗菌消炎、驱虫止痒、促进血液循环、舒缓神经等功效，主要用于缓解痛经、改善皮肤问题、驱赶蚊虫、辅助治疗关节疼痛及调节情绪。

1、温经散寒

艾草精油性温，能渗透皮肤促进局部血液循环，常用于缓解寒性痛经或宫寒引起的下腹冷痛。使用时可将1-2滴精油与基础油混合后顺时针按摩小腹，但孕妇禁用。

2、抗菌消炎

艾草精油中的桉叶素、樟脑等成分对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，可用于痤疮或轻微皮肤感染的辅助护理。建议稀释后点涂患处，敏感肌需做皮试。

3、驱虫止痒

其特殊气味能驱避蚊虫，所含挥发油还可缓解蚊虫叮咬后的瘙痒。可将精油加入香薰机或与酒精混合制成喷雾，避免直接接触眼周黏膜。

4、促进循环

通过按摩可改善肌肉劳损或风湿性关节痛，配合热敷效果更佳。但皮肤破损、高血压患者慎用，使用后需注意保暖。

5、舒缓神经

芳香气味能刺激嗅觉神经，帮助缓解焦虑失眠。睡前香薰使用时建议控制浓度在3%以下，避免密闭空间长期使用。

使用艾草精油时需注意稀释浓度，皮肤敏感者建议选择低浓度产品并进行过敏测试。避免接触眼睛及黏膜部位，孕妇、婴幼儿、癫痫患者应咨询医生后使用。日常储存需避光密封，建议与其他舒缓类精油如薰衣草交替使用以获得更佳效果。若出现皮肤红肿等不良反应应立即停用并用清水冲洗。