尿酸高可以吃什么海鲜
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尿酸高患者能吃的海鲜有海参、海蜇皮等。正常的尿酸值，男性是149～416μmp/L，女性是89～357μmp/L。尿酸高是指尿酸高于正常上限值，尿酸高通常与摄入过多高嘌呤食物、尿酸生成过多、尿酸排泄减少、其他疾病等原因有关。如果患者尿酸高，可能会出现关节肌肉酸痛、身体肥胖、高血压、血尿、尿结石、形成痛风石等症状。
海鲜是利用海洋动物做成的食物，通常包括鱼类、虾类、贝类等。海鲜含有蛋白质、多不饱和脂肪酸、微量元素、矿物质等营养成分。食用海鲜能够起到降低胆固醇、促进血液循环、改善微循环、预防心脑血管疾病的作用。通常尿酸高患者不建议吃海鲜，因为海鲜大部分属于高嘌呤食物，食用高嘌呤食物后，尿酸会进一步升高，进而加重病情。但100g海参中嘌呤的含量是4.2mg左右，100g海蜇皮中嘌呤的含量是9.3mg左右，符合100g食物中嘌呤的含量低于25mg的低嘌呤食物要求，因此尿酸高患者能吃海参、海蜇皮这两种海鲜。
如果患者尿酸高，需要及时前往医院进行肾脏B超检查、尿酸检查、尿常规检查等项目。日常生活中应少吃高嘌呤的食物，多吃新鲜蔬菜。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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